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Durch das Training mit dem Medizinball kann das Herz-Kreislauf-System trainiert werden. Durch die Verwendung des Medizinballs können die Benutzer ihre aerobe Kapazität steigern und so Kraft und Ausdauer verbessern. Währenddessen kann Cardio-Training mit dem Medizinball die Blutzirkulation beschleunigen, was Ihnen mehr Energie und Kraft verleiht.
Durch das Training mit dem Medizinball kann das Herz-Kreislauf-System trainiert werden. Durch die Verwendung des Medizinballs können die Benutzer ihre aerobe Kapazität steigern und so Kraft und Ausdauer verbessern. Währenddessen kann Cardio-Training mit dem Medizinball die Blutzirkulation beschleunigen, was Ihnen mehr Energie und Kraft verleiht.
