Fünfteiliges Pilates-Set

Pilates findet man am häufigsten als fünfteiliges Set in einem kleinen Pilates-Fitnessstudio: Pilates-Kernbett, Pilates-Hochbett, Laufbandstuhl, Leitereimer, Wirbelsäulenkorrektor.

Als Kern der fünfteiligen Sitzgruppe verfügt das Kernbett über die stärkste Anwendungsfunktionalität.

Das Pilates-Kernbett ist ein durch Bearbeitungstechnologie hergestelltes Fitnessgeräteprodukt mit einem breiten Einsatzspektrum, starker Funktion, kostengünstigen und effizienten Fettverbrennungseigenschaften, das häufig zur Anpassung der Körperform, zur Verbesserung von Wirbelsäulenproblemen, zur Reparatur von Sportverletzungen usw. eingesetzt wird. , um die Vielfalt der Produktnutzung zu verbessern und sicherzustellen, dass Produkte nicht leicht beschädigt werden.

Das Pilates-Kernbett besteht hauptsächlich aus Edelstahl und Gummi. Das Pilates-Kernbett wird hauptsächlich zur Anpassung der Körperform, zur Verbesserung von Wirbelsäulenproblemen, zur Reparatur von Sportverletzungen und in anderen Bereichen oder Szenen verwendet. Das Pilates-Kernbett kann im Zusammenhang mit der Anpassung der Körperform und -haltung verwendet werden, um die beste Haltung zu erreichen, kann im Zusammenhang mit der Verbesserung von Wirbelsäulenproblemen verwendet werden, um Wirbelsäulenverformungen vorzubeugen, und kann im Zusammenhang mit der Reparatur von Sportverletzungen verwendet werden, um Sekundärverletzungen vorzubeugen Verletzungen des Körpers.

Das Hochbett wird auch Schaukel genannt, der Boden ist das Behandlungsbett, der kleine Ring am oberen Rahmen, die beiden Seiten sind offen und geschlossen, genannt Tower (Turm), der ursprünglich erfunden wurde, um bettlägerigen Patienten beim Rehabilitationstraining zu helfen.

Die Decke, die Feder und der Seilgriff des Cadillac-Bettes bieten dem Praktiker eine sehr flexible Übungsmethode und -intensität. Viele klassische Bewegungen spiegeln hauptsächlich den Bewegungsfluss und die Federungswirkung wider, um die Kraft des Oberkörpers zu üben. Wie die Body-Shaping-Maschine ist es das Trainingsgerät, auf das viele Stars scharf sind.

Der Balancestuhl und das Trennpedal können die Bedürfnisse einseitiger, beidseitiger und alternierender Gliedmaßen erfüllen. Das einzigartige Federaustauschsystem kann den Schwierigkeitsgrad der Aktion leicht ändern.

Durch die Übung auf dem Standhocker kann die Kraft der schwächeren Muskeln schnell und effektiv verbessert, die richtige ergonomische mechanische Struktur hergestellt, die Stabilität des Körpers verbessert und die Sportverletzung repariert werden.

Leitereimer ist das Temperament von Pilates-Geräten, die hauptsächlich für das Dehntraining verwendet werden. Es kann die Transformation jeder Richtung, jedes Winkels und jeder Position des Körpers vervollständigen, sodass die Praxis reichhaltiger und kompakter wird. Die gekrümmte Oberfläche kann die Rückenmuskulatur vollständig dehnen, die Bauchmuskulatur trainieren, den Körper dehnen, die Flexibilität erhöhen und tiefere Muskeln trainieren, die normalerweise nicht beansprucht werden, was effizienter ist als das Pad-Training.

Das Design der Bogenkurve des Wirbelsäulenkorrektors kann dem Körper eine gute Körperrückmeldung geben, den Übenden helfen, die Bewegung der Wirbelsäule besser zu spüren, Haltungsprobleme wie Buckel und Skoliose zu korrigieren und die Kernkraft von Schulter, Rücken und Taille zu trainieren. Scheinbar einfache gebogene Trommel, aber sehr vielseitig einsetzbar, kann einzeln verwendet werden, kann für mehr Training auch mit der Körperformungsmaschine und dem Cadillac-Bett kombiniert werden.